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만성피로자가진단
아래의 각 문장을 자세히 읽어보시고 오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호에 표시해 주세요.
[
A
] 이런 증상이 전혀없다. [
B
] 한달에 한번정도 증상이 있다.
[
C
] 한달에 한번이상 주 1회정도 있다. [
D
] 자주 이런 증상이 있다.
평가 내용
A
B
C
D
01
. 아무리 쉬어도 피로가 사라지지 않는다.
02
. 몸에 미열이나 오한기가 있다.
03
. 전신의 근육이 그냥 아프면서 무겁다.
04
. 깊은 잠을 자지 못한다.
05
. 머리회전이 예전같지 않다.
06
. 마음이 자주 우울하다.
07
. 두통이 심하다.
08
. 목이 붓고 아프면서 이물감이 있다.
09
. 매사에 자주 신경질적이다.
10
. 온 몸에 힘이 쭉 빠진다.
11
. 생리통이 전보다 심해진다.
12
. 뒷목이 뻣뻣하다.
13
. 눈이 자꾸 침침해진다.
14
. 소변을 자주 보러간다.
15
. 배속이 울렁거리면서 어지럽다.
16
. 맥박이 빨라진다.
17
. 눈이 뻑뻑하다.
18
. 입안이 마른다.
19
. 변이 묽거나 굳는 등 불규칙하다.
20
. 손마디가 붓는다.
21
. 잠을 잘 때 땀이 잘 난다.
22
. 얼굴이 화끈거리면서 붉게 달아오른다.
총점:
점
(16점 ~ 30점)
: 만성피로 1단계 - 가벼운상태
(31점 ~ 45점)
: 만성피로 2단계 - 중간상태
(46점 이상)
: 만성피로 3단계 - 심한상태
